다이어트
“밥그릇 하나로 30kg를 뺐습니다” 몸 속 쓰레기와 함께 부종을 싹 빼주고 체지방이 감소되는 3곳 림프절 마사지
안녕하세요! 오늘은 “림프절 순환 돕는 마사지 법”에 대해 알아보려고 합니다. 림프절 마사지는 순환 기능을 개선시켜주어 체내 독소 제거와 장 운동 …
“서있기만 잘해도 2kg이 빠집니다” 베짱이들도 살을 뺄 수 있는 초간단 바른자세 서기 방법
오늘은 방송에서 소개된 운동 “바르게 서기” 에 대해 이야기해보려고 합니다. 이 운동은 베짱이들이라고 불리는 참가자들이 2kg씩 감량에 성공한 것으로 알려져 …