“어깨 통증 있다면 꼭 해보세요” 물리 치료사도 집에서 매일 한번씩 한다는 어깨 통증 없애는 운동 방법

어깨 통증 회복시켜주는 방법 어깨가 아프다고 어깨만 치료하면 절대로 낫지 않습니다. 어깨 주변 근육들이 풀리고 움직임이 자유로워지기 위해서는 어깨 움직임의 컨트롤 타워인 등뼈가 자리를 잘 잡고 있어야 합니다.