“깻잎은 꼭 이렇게 드세요” 그냥 먹는 것보다 골다공증에 2배 더 효과 있도록 먹는 방법

깻잎먹는법 깻잎에는 비타민 K뿐만 아니라 뼈건강을 위해 꼭 필요한 아르기닌 히스티딘과 같은 아미노산이 풍부해 골다공증을 예방하고 완화하는데효과적인 식재료입니다.