암을 극복한 의사들의 체험담과 비법에 대해 엄지의제왕에서 소개가 되었는데요. 양배추 키위주스는 위암을 극복한 내과 의사 김지 님이 추천하는 음식 중의 하나였습니다. 위 건강을 위해 일주일에 2-3번 정도 드시는 주스라고 합니다.
먹으면서 위도 편해지고 면역력도 많이 증진되어 환절기마다 걸리던 감기도 걸리지 않았다고 합니다. 암을 극복하는데 정말 중요한 역할을 했다고 하는데요 지금부터 어떻게 만드는지 알아보도록 하겠습니다.
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만드는 방법
재료
양배추 80g. 키위 2개, 꿀 1 큰 술, 물 2/3컵
계량도구
계량컵 200ml
계량스푼 1큰술 : 15ml / 1작은술 : 5ml
1.양배추는 물에 깨끗하게 씻어서믹서기에 갈기 좋게 잘라줍니다. 키위도 흐르는 물에 잘 씻어서 껍질을 벗기고 잘라주세요.
2. 꿀 1 큰 술과 물도 2/3컵 정도 함께 준비해요.믹서기에 먼저 키위를 넣고 그 위에 양배추를 넣어요. 꿀 1큰술과 물 2/3컵을 부어서 곱게 갈아서 양배추 키위주스를 완성합니다.
식후에는 반드시 30분 휴식이 필요하고 하니 참조하시면 도움이 될듯 합니다.
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